Hast Du eine Waage? Dann hier jetzt mein ultimativer Besser-Leben-Tipp für dich: Schmeiß sie weg ! 

Wenn Du nicht aus gesundheitlichen Gründen auf sie angewiesen bist (und das sind die wenigsten von uns), dann schmeiss das Ding weg. Was genau hoffen wir auf dieser kleinen Digitalanzeige zu finden, wenn wir uns wiegen? Erlösung? Zufriedenheit? Einklang mit uns selbst? Es ist eine Zahl! Selbst die Schlankesten unter uns werden mir zustimmen, dass einen diese kleine Zahl verunsichern kann. Warum habe ich zugenommen /abgenommen? Bin ich noch ok so wie ich bin? Entspreche ich dem Maß? 

Hör auf damit! Steig aus und mach da nicht mehr mit! Wie kann es angehen, dass jemand mit sich vollkommen im Reinen ist und für sich mit seinem Körper im Einklang lebt und nach einem Blick auf die Anzeige der Waage alles über Bord wirft und Diät hält? Es ist Wahnsinn und es tut uns nicht gut. 

Die Zahl gibt uns keine Auskunft über unseren Gesundheitszustand. Sie weiß nicht, welches Idealgewicht die Natur für uns vorgesehen hat. Niemand passt in den Körper eines anderen! Wir sind einzigartig und so etwas wie einen einheitlichen BMI sollte es nicht geben. 

Versteh mich bitte nicht falsch: Ein ungesundes Über- oder Untergewicht sollte von niemandem hingenommen und akzeptiert werden, aber wann wir diesen Zustand erreicht haben, kann uns keine Zahl sagen. Wir müssen in uns reinhorchen, uns fühlen! Und wir müssen lernen loszulassen und die Kontrolle wieder ein Stück abgeben und Vertrauen in die Natur haben. 

Es lebt sich so viel besser, wenn man sich von dem Waagen-Zwang befreit hat und offen ist für die wirkliche Schönheit, die in einem schlummert.

Juli 2021